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  • 汗蒸有利也有弊 5类人不宜汗蒸
    近几年汗蒸已经受到了很多人的青睐,适当的汗蒸有利于美白皮肤、加快身体的新陈代谢速度、可减脂肪、排毒养颜、提高睡眠质量的功效,那汗蒸的利弊都有哪些呢。汗蒸的好处有哪些?1、能够美白皮肤通过汗蒸可以让我们的皮肤变得更加的美白,因为在汗蒸的过程中电气石会释放大量的远红外线深...
  • 游泳是女性健身的好方式
    人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群,会变得比较发达。同时,游泳是一种周期性运动,划水和打水都是紧张和放松相交替的,长时间的锻炼会使肌肉变得柔软...
  • 女人蒸桑拿有什么作用
    蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多,尤其是不少女性更是在小木屋中既减肥又美容,因此流连忘返,乐此不疲。可是你知道吗?蒸桑拿也大有学问,要好好享受桑拿就得了解以下常识。首先,让我们了解一下桑拿浴的保健机理。传统桑拿浴是指在特制的木房内,在热炉上烧烤特有的岩石,使其...
  • 水疗池机房操作流程及注意事项
    一:打开总电源开关,检查设备供电是否正常。二:启动水泵,观察水泵是否正常运作。如有异常的噪声、振动或流量远低于设计流量时,应立即停机检查;且不得在无水时空转;毛发搜集器应经常检查并进行清理,在清理后盖回盖子之前应先将罐内空气排走,并应在胶圈处涂一层油来密封;冬季水泵需长时间停机前...
  • 感受男士SPA的神秘所在?
    男子SPA从狭义上讲是水疗美容与养生,形式各异的SPA,包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴,每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经,排除体内毒素,预防和治疗疾病,近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩,会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。男子SPA从广义上讲,包...
  • 泡着桑拿 看极光
    桑拿是挪威人的最爱,不过想不到竟然可以到甲板上泡,一边热水浴一边游船河看极光。这是一艘游弋在极圈附近的水疗游船——Vulkana号,长75英尺,修建于1957年。居住在挪威的芬兰建筑师萨米·林塔来(Sami Rintala)在重新设计和改造旧捕鲸拖网渔船时,受日本、阿拉伯、芬兰和冰岛的沐浴文化启...
  • 酒足饭饱后不可蒸桑拿
    年底聚餐会后,有些人嫌不够尽兴,往往再去泡个热水澡、蒸把桑拿,解解乏。然而,大量的临床病例证实,酒足饭饱后去泡澡、桑拿易导致突发性疾病,并有可能危及生命。蒸桑拿可疏通血脉、驱除疲劳,但桑拿房里的温度一般都会超过40℃,在这样的高温环境下,人体的新陈代谢显著加快,皮下血管扩张,皮肤血流...
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